2016年3月18日晚八点刘莹老师做客“向日葵父母学堂(第四期)”，分享微课：学会和孩子聊天，留学家庭家长的必备技能。其实，不止留学家庭，如何让孩子信任、愿意和我们聊天，是每个家长都需学习而具备的技能。因为好的亲子沟通，是好的家庭教育的前提。本文节选自微课实录，相信对于我们摆脱“无聊”困境很有益处。

　　刘莹，北京师范大学教育学硕士(家庭教育方向)，资深心理咨询师。近年来专注于家庭教育、亲子心理与女性个人成长研究与咨询。中央人民广播电台、凤凰卫视、搜狐等多家媒体教育和心理访谈类节目特邀嘉宾，翻译出版多部家庭教育和儿童心理专著，包括《童年的秘密》(玛丽亚·蒙台梭利著)、《斯波克父母经》(本杰明·斯波克著)等 。

　　亲子沟通是关系到所有家庭亲子关系质量和家庭教育质量的一个重要能力，和孩子对话、交流不仅是留学生家长的必备技能，应该是我们所有家长的基本功。对于有留学意向的家庭来说，亲子沟通习惯的培养就更加重要，因为地理距离遥远，如果心理距离再疏远了，亲子之间就很难心意相通，很难给孩子精神和情感上的支持。

　　如何与留学的孩子保持良好有效的沟通

　　案例1

　　去年孩子去美国读大学，走之前我要求他每天和我们进行一次视频通话，让我们知悉他在国外的生活。但孩子去了后就极少跟我们联系，偶尔通了视频，孩子也是一副不走心的样子，我们只有暗暗着急他在国外过得怎么样，我想问问怎么可以让孩子跟我们联系、交流呀?

　　刘莹老师解读：放手不放心，天天邀视频，儿女不堪扰，父母空着急。

　　父母希望了解孩子国外生活的心情完全可以理解，理想与现实差距很大，父母的要求是天天视频，而孩子出去之后就极少联系，联系也心不在焉，父母难免焦虑。不知道这个家庭中，亲子之间的沟通质量在孩子出国之前是什么样的。看上去父母逼得越紧，孩子逃得越远，所以现在能做的就是先不要再逼迫，反思一下孩子为什么不愿意和父母联系，是怕父母担心，还是觉得跟父母无话可说，缺少共同语言，还是亲子之前不愉快的交流体验让他们不愿意和父母交流。这里可以和大家分享的体验是：当孩子什么都可以和父母说，不会担心被批评、指责、怀疑，而是更多可以得到安慰、鼓励和信任的时候，孩子才会愿意和父母交流。

　　我还是想强调信任的力量，相信孩子有能力管理好自己，这应该是支持孩子出国留学的一个前提。

　　父母关心牵挂孩子是人之常情，只要孩子学习生活一切正常，人际关系也没有问题，只是亲子之间没有建立起经常聊天交流的习惯，这时就需要彼此体谅，父母尽量少打扰孩子，孩子也尽量通过各种方式传递信息，让父母放心就好了。

　　国外大学一般都会有学生个人信息平台，也有供家长查询的帐户，开放权限在学生本人。家长可以征询孩子意见，开放部分权限给自己。

　　对于大学生、研究生阶段的子女其实已经是成年人了，从我自己的体会来看，在孩子刚刚入学的时候，联系频繁一些是合情合理的，等学习生活走上正轨了，就没有必要天天早请示晚汇报的了。要给他们独立面对和处理问题的信任，只要做好他们的坚强后盾，在他们有困难，需要父母关心帮助的时候，愿意向父母求助和父母交流，随时可以联系到父母，那就很好了，无须事无具细都过问。

　　当然一些重要事情家长还是应该有知情权，比如计划外大额开销、外出旅行、重大学业决策、身心健康状况等等。如何避免各种诱惑、攀比心理，有计划有节制地管钱，该花的花，该省的省，这也是个对孩子非常有考验的问题，需要对孩子有一定的引导和约束，过多的金钱+缺乏沟通有可能给孩子留学生活带来其他风险。

　　孩子出国后可能“报喜不报忧”，家长应该怎么办?

　　案例2

　　孩子去美国读书，读到大三时，突然被遣返回国，是因为考试作弊的问题。孩子回来后，我们了解到美国大学考试要过关，平时需要读很多英文书，课堂上还得发表观点。读那么多的英文书还要进行提炼，对儿子是件很困难的事情。我们奇怪的是，为什么孩子不在大一时就告知我们实情，让我们可以采取一些措施呢?

　　刘莹老师解读：学业困境不沟通，背后必定有隐情。事已至此当反思，知错能改再启程。

　　这个案例中家长问为什么孩子不在大一时就告知我们实情，不了解具体原因，至少看出家长自己对国外大学学习的难度缺乏了解，对孩子的能力估计不足，有的孩子学业欠佳是因为基础薄弱，有的孩子可能会是各种适应不良方面的原因影响他的学习动力、心理状态，导致学业失败。没有良好亲子沟通基础的孩子就会回避问题，不敢和父母讲，直到铸成大错。

　　孩子报喜不报忧，一方面有可能是孩子比较“懂事”，不愿意让父母担心，另一方面也有可能孩子担心和父母说了不仅帮不上忙，还有可能添乱，让自己更难受。所以就选择了干脆不说。为什么呢?当孩子不用担心在父母这里报忧不仅于事无补而且还雪上加霜的话，孩子当然是希望从与父母的交流中得到安慰和力量的。

　　所以，父母在孩子“报忧”时，应努力做到镇定自若，坦然面对，理解接纳孩子可能的负面情绪，不被孩子的负面情绪所传染，冷静引导孩子分析问题或形势利弊，帮助孩子看到更多的解决问题的办法，充分肯定孩子的努力和进步，鼓励孩子的信心、耐心，相信孩子最终有能力解决问题，孩子就会有更多力量去面对困难挫折。

　　孩子喜欢跟您分享他/她的很多事情吗

　　其实不管孩子将来留学不留学，这个工作其实是要从小做起的。从孩子学会说话开始一直到小学阶段，是建立和培养良好的亲子沟通模式和习惯的最好时机，进入青春期之后再培养就比较晚了，难度会大得多，因为青春期的孩子是最不爱听父母说话的时候。

　　一般来说孩子在学前阶段和小学低年级，无论男孩女孩还是比较愿意和父母叽叽喳喳说个不停的，说话多少因孩子的个性而异，也因家庭气氛和父母的回应方式而异，所以这是一个打好亲子沟通基础的最重要的阶段。父母一定要重视起来，别以为孩子还什么都不懂，就不愿意听孩子说话，剥夺孩子说话的权利。以“小孩子不懂别瞎说”“大人说话小孩不许插嘴”“你懂个P”之类的粗暴态度来对待孩子与父母交流的愿望。如果你在孩子早年的记忆里留下与父母聊天是一件可怕或者无趣的事情这样的印象，那就要小心了，进入青春期后的孩子恐怕就更不愿意和你说话，对你封闭心门了。

　　跟孩子说什么、怎么说，才让聊天更走心

　　话题终结者(我对你错)、惩口舌之快(情绪化表达)、习惯性说教(正确的废话)等这类父母都是不会聊天的，孩子都会敬而远之。那么跟孩子说什么、怎么说，才让聊天跟走心呢?

　　我想到一句话：父母是什么人比父母说什么更重要。有了真诚、平等、尊重、信任的前提，亲子交流是自然而然的事情，良好方法一定是正确观念的体现。

　　我看到有人总结了四句亲子交流中非常有力量的话，和大家分享：

　　最让孩子有安全感的话：“不管发生什么，爸爸妈妈都会和你在一起。我们永远爱你!”

　　最让孩子产生自我认同的话：“你是独一无二的，走你的路，做你自己!”

　　最让孩子感到父母尊重的话：“也许你是对的。”

　　最让孩子增长信心的话：“我相信你行。”

　　这四句话看似简单，其实，在这四句话背后是对孩子高度的尊重和信任。家长心里要真的这样认为，说出来孩子才会相信。家长自己都不相信的话说出来孩子也不会相信。
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